肩専門整形外科医・歌島大輔さんの「KATA オンライン肩治療講座」。
自宅で治療習慣を作り上げることで
肩の痛みと動きの悪さを根本改善することができる講座って言うから注目している。
KATA オンライン肩治療講座、デメリットとかも知っておきたないぁ。
専門的入院リハビリ1日分に匹敵する、
オーダーメイドの15分セルフケア、エクササイズプランを構築する方法が学べるんだって。
効果はありそうだよね。
迷ってたけど、思い切って試してみよう。
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そういえば最近、ソ4―ロ3 ソフトバンク連敗脱出 代打・川瀬が満塁からサヨナラ二塁打 ロッテは3連敗の事とか気になるんだ～。
それではそのうち書きますね。
