なんか面白いものないかなって調べていて見つけた
本田雅人さんの「《RMM》本田式・うつ病、不安障害改善プログラム」。
最新の心理学・脳科学を応用して作られた
うつ病や不安障害の克服を目的としたエクササイズって言っているよね。
調べてみると、結構評判いいみたい。でも、私でもできるのかな？
うつ病、不安障害から解放されることによって、これから先の数十年を
心からの笑顔と揺るぎない自信に満ち溢れたものへと変えてくれるんだって。
取りあえずやってみるかー
本田雅人 《RMM》本田式・うつ病、不安障害改善プログラム 激安？ 内容と体験談
エトセトラ