ネットで悩みを解決する方法を探していて見つけたのが、
大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」なの。
最小限の練習、自分なりのスケジュールで
初心者がフルマラソン42.195kmを完走する方法っていうのが、
ちょっと盛ってる気もするけど。
本当に役に立ってくれるのかな？
週2回の練習は固定の曜日を決める必要がないから、急な仕事や予定が入ったりする人でも継続しやすいらしいよ。
それに、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないから身体に負担をかけずに済むメリットもあるとのこと。
結構良さげな感じの商品かもしれないね。
思い切って購入してみようかな。
