岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」が
すごく評判がいいから、気になってる。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるっていうのは、本当なの?
そんなに簡単にうまくいくのか疑問だけど・・・。
これさえあれば悩みは解決されるのかな・・・?
早い人だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人が90日頃までに効果が得られるみたい。
試してみようかな。
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