ここのところ気になっているのが、
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージをたくさん蓄積させて、
長所もあれば短所もある今の自分（ありのままの自分）を丸ごと受け入れられるようになることで、
自己肯定感を高めるという独自のトレーニングなんていってるね。
これは使えるの？効果は？
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
内容は悪くないみたいだよね。
気に入ったかも。
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最近少しだけ、神聖かまってちゃんDr. がん公表について関心があるんだよね…。
それじゃ、また今度書きますね。
