友達に教えてもらったんだけど、
荒木裕さんの荒木式うつ病改善プログラムが
口コミで評判になってるみたいだね。
SNSとか一部では、効果なしっていう声もあるけど、
実際のところはどうなんだろう？
あなたを苦しめているうつ病や精神疾患を改善して、
二度と再発させない為の画期的な方法っていうけど、
本当なのかな？
うつ病の根源となっている“糖”を断ち、セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となるたんぱく質を多く摂取する
『断糖食』っていう食事法がうつ病に有効だって言っているよ。
効果ありっていう感想もあって気になるから、
思い切って試してみようかな。
