荒木裕さんの「荒木式高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜」。
高血圧に最も効果のある荒木式食事法の理論と実践方法を学び、
最終的に高血圧を改善する為のプログラムって言っているね。
そんな成果が出るなら買ってみたいけど
本当なんだろうか。
正直、怪しくない？
この食事法で使う食材は近所のスーパーで手に入るし、
簡単に料理できるものばかりだから
男性の一人暮らしでも問題なく実践できるらしいよ。
まぁ試してみるのも、悪くないかな。
まだ考え中だけど。
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なにやら最近、希少野生動植物に新たに１０種…長崎・対馬で３年前に確認のチョウセングンバイトンボなどについて興味津々なんだよね…。
じゃあ、また近いうちに書きますね。
