山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」。
タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまってるっていっているね。
それって、本当のこと？
正直、眉唾って気もするなぁ。
信じても大丈夫なの？
筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。
今から始めてもうまくいきそう。
試してみるかー
山口美咲 自由形ベストタイム更新プログラム 徹底検証・レビュー
エトセトラ