清水一成さんの「心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム」
『やせる才能』を満たし、『脳からの命令』を変えることで
体も心も無理することなく自然にやせる方法って言っているね。
某テレビ番組で紹介している方法と同じって聞いたけど
本当なのかな？
「ダルい」「面倒くさい」「後回しにしたい」などのダイエットに失敗する原因となる心理面もカバーしているから、
ストレスを溜める事なくダイエットに励むことができるんだって。
詳しい情報を読んだら、かなり興味が出てきた。
２ｃｈでも評判みたいだし、やってみようかな！
